Mit Circl Mobility™ wieder beweglich werden oder bleiben!
CIRCL Mobility™ ist ein Trainingsprogramm mit einer Mischung aus Yoga und Pilates, das die Mobilisation der Gelenke und die Erhöhung der allgemeinen Flexibilität des Körpers fördert und dabei Verspannungen abbaut. Für jedes Alter und in jeder Lebenslage hilft Circl Mobility™, Stress abzubauen und die Beweglichkeit zu erneuern.Alle Übungen sind immer verbunden mit der Atmung. Eine kurze Meditation schließt jede Übungsstunde ab.
Kursbeginn ist am Mittwoch, 31. Januar 2024, 09.00 Uhr, im Turm Fürstenhof, 2 Etage, Raum 1, unter der Leitung der speziell ausgebildeten Übungsleiterin Vanessa Baumeister.
Herzlich willkommen sind Vereinsmitglieder und Nichtmitglieder. Ein Einstieg mit einer Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Info bei: Vanessa Baumeister, Telefon 01575 2890883
