Ab Donnerstag, 08. Januar 2026, finden zwei weitere Kurse „Pilates meets BALLance“ statt.
Pilates ist das perfekte Pendant für alle Sportarten. Die Übungen bringen den Körper in die richtige, natürliche Haltung zurück und korrigieren falsche Bewegungsabläufe. Abgerundet wird die Pilates-Stunde mit zusätzlicher Muskelentspannung auf den BALLance-Bällen. Mit Hilfe der BALLance-Geräte wird unter anderem in Rückenlage ein spezifischer Reiz auf den betroffenen Bereich, z. B. Rücken, Gesäß oder Schulter/Nacken ausgeübt. Mit dieser Kombination wird ein deutlicher Vorher- und Nachher-Effekt auch in den Bewegungen spürbar.
Die 5-wöchigen Kurse (bis 05. Februar 2026) finden unter der Leitung von Sandra Kennedy donnerstags von 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr und von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr im Turm Fürstenhof, 2. Etage, statt.
Herzlich willkommen sind Vereinsmitglieder und Nichtmitglieder. Kursgebühr für Nichtmitglieder: 25 Euro, Zusatzbeitrag für Vereinsmitglieder: 7 Euro.
Die verbindliche Anmeldung erfolgt online über die Internetseite des Werner SC www.wernersc.de oder über die Vereinsapp Werner Sportclub 2000. Anmeldung ab 13.12.2025 möglich.
Überweisung bitte an den WSC, Abteilung Freizeit- und Breitensport:
IBAN: DE5344152370 0000541193.
Info bei:
Sandra Kennedy, Telefon 0172/2769322 oder in der WSC-Geschäftsstelle, Tel. 02389/ 6971
