Um im Winter Körper und Geist zu stärken, lädt der Werner SC zu einem speziellen Workshop am Samstag, 13. Dezember 2025, ein.
Nach den bereits im vergangenen Winter und Frühling durchgeführten Workshop waren die Rückmeldungen der Teilnehmenden sehr positiv. Durch gezielte Bewegungen und Übungen wird die Verbindung zwischen Geist und Körper gestärkt. Unter der Leitung von Sandra Kennedy beginnt der Workshop mit einer Einheit „Pilates meets BALLance“, danach folgt mit Saskia Kaminiarz eine Einheit „YinYoga“. Den Abschluss bildet eine intensive Entspannung mit Anne Helbig (progressive Muskelrelaxation und Achtsamkeitsübungen).
Diese drei Übungsfolgen beginnen um 10.00 Uhr und enden um 13.00 Uhr. Der Workshop ist für jedermann offen. Die Kosten dafür belaufen sich auf 7,00 € für Vereinsmitglieder und 15 € für Nichtmitglieder. Mitzubringen sind Dinge des täglichen Bedarfs sowie ausreichend Getränke und Sportkleidung (Zwiebel-Look). Ort: Jugendzentrum JuWel, 2. Etage, Bahnhofstr. 10, 50369 Werne
Anmeldungen sind nur über die Homepage des Werner SC möglich. Der Platz ist mit Zahlung verbindlich gebucht und reserviert.
Die Anmeldung ist ab dem 02.11. 8:00 Uhr freigeschaltet.
Überweisung bitte an:
WERNER SPORT CLUB 2000 E.V. (DE53 4415 2370 0000 5411 93)
Info bei:
Sandra Kennedy, Telefon: 0172 2769322
