Pilates ist das perfekte Pendant für alle Sportarten. Die Übungen bringen den Körper in die richtige, natürliche Haltung zurück und korrigieren falsche Bewegungsabläufe. Abgerundet wird die Pilates-Stunde mit zusätzlicher Muskelentspannung auf den BALLance-Bällen. Mit Hilfe der BALLance-Geräte wird unter anderem in Rückenlage ein spezifischer Reiz auf den betroffenen Bereich, z. B. Rücken, Gesäß oder Schulter/Nacken ausgeübt.
Termin
Freitag
16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Kurs
14.02., 21.02., 28.02., 07.03. und 14.03.2025 (5 Wochen)
Kursgebühren
Nichtmitglieder: 25,00 Euro
Vereinsmitglieder: 7,00 Euro
Ort
Turm Fürstenhof, 2. OG, Raum 1
Leitung:
Sandra Kennedy
Übungsleiterin
Fachübungsleiterin Pilates
Mobil 0172/2769322
E-Mail:
