Pilates ist das perfekte Pendant für alle Sportarten. Die Übungen bringen den Körper in die richtige, natürliche Haltung zurück und korrigieren falsche Bewegungsabläufe. Abgerundet wird die Pilates-Stunde mit zusätzlicher Muskelentspannung auf den BALLance-Bällen. Mit Hilfe der BALLance-Geräte wird unter anderem in Rückenlage ein spezifischer Reiz auf den betroffenen Bereich, z. B. Rücken, Gesäß oder Schulter/Nacken ausgeübt.
Termin
Donnerstag
16:45 Uhr - 17:45 Uhr, Raum 1
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, Raum 2
Kurs
26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03.2026
Kursgebühren
Nichtmitglieder: 25,00 Euro
Vereinsmitglieder: 7,00 Euro
Ort
Turm Fürstenhof, 2. OG, Raum 1
Leitung:
Sandra Kennedy
Übungsleiterin
Fachübungsleiterin Pilates
Mobil 0172/2769322
E-Mail:
