Wer regelmäßig am Schreibtisch sitzt oder viel mit dem Auto unterwegs ist, kennt die Belastung für Rücken, Gelenke und Kreislauf. Um den gesundheitlichen Folgen vorzubeugen und ersten Anzeichen entgegenzuwirken, richtet sich dieses sportliche Angebot an die Zielgruppe, die am häufigsten von den Folgen mangelnder Bewegung betroffen ist: berufstätige Männer im Alter von ca. 20 bis ca. 45 Jahren.
Die Kombination aus Fitness, Spiel und Fun-Sportarten trifft dabei genau die Bedürfnisse der Teilnehmer. Verschiedenen Mannschafts-Ballsportarten, beispielsweise Fußball, Basketball, Volleyball oder Hockey, Abenteuersport in Form von Kletter- oder Ultimate-Frisbee-Parcours und Funktionsgymnastik bilden eine ausdauer- und bewegungsfördernde Kombination aus Aktivität und Spaß. Jeder Teilnehmer hat zudem die Möglichkeit, seine eigenen Fitnessfortschritte in Form kleiner, individueller Tests zu überprüfen.
Termine
Montag
20:00 Uhr - 21:15 Uhr
Ort
Leitung
Petra Steinweg
Übungsleiterin 2. Lizenzstufe
Tel.: 02389/534397
E-Mail:
