Im Oktober 2022 bietet die Freizeit- und Breitensportabteilung an drei unterschiedlichen Terminen Workshops zum Thema „Entspannung leicht gemacht“ an.
Diese Workshops richten sich an alle Interessenten, die Entspannung kennen lernen wollen. Es werden keine speziellen Techniken vermittelt. Durch kleine konkrete Übungen soll Entspannung bewusst erlebt werden, um diese in den Alltag integrieren zu können. In ungezwungener Atmosphäre wird Entspannung erfahrbar gemacht, unterstützt durch z. B. Bewegungs- und Atemübungen. Fragen sind im Workshop erwünscht, schlechte Erfahrungen kein Hindernis und Humor hilfreich!
Kursleiterin Margarete Krabbe ist eine kompetente Therapeutin mit langjähriger Erfahrung und vielfältiger Praxis.
Mitzubringen sind ggfs. eine eigene Matte, Decke, Kissen, warme Kleidung und ein Getränk.
Die Workshops finden an folgenden Einzelterminen im Turm Fürstenhof, 2. Etage, Raum 1, statt:
Samstag, 08. Oktober 2022, 10.00 Uhr bis 12.15 Uhr
Dienstag, 11. Oktober 2022, 09.30 bis 11.45 Uhr
Montag, 17. Oktober 2022, 18.30 Uhr bis 20.45 Uhr
Kosten pro Workshop: 15,00 Euro.
Um Anmeldungen in der Geschäftsstelle wird gebeten.
Telefon 02389/6971.
Info bei:
Margarete Krabbe
Telefon 02389/1897
