... für zu Hause.

Ihr braucht Hanteln oder kleine Flaschen, was immer da ist, eine Matte und ein Handtuch oder eine Decke.

Toll, dass ihr mit macht. Viel Spaß und hoffentlich bis bald.

Warmup

 

 

Teil 1

 

 

Teil2

 

Teil3

 

Teil4

 

 

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