Body-Forming ist eine gezielte Ganzkörperkräftigung, die alle großen Muskelgruppen mit einbezieht und die Fettverbrennung anregt. Der Kurs für Frauen und Männer ist sehr abwechslungsreich, da das Training mit verschieden Geräten, zum Beispiel Hanteln, Therabändern u. v. a. erfolgt. Für mehr Motivation und Spaß sorgt moderne Musik im Hintergrund. Abgerundet wird der Kurs durch eine Entspannung zu ruhiger Musik, bei dem der Körper sich erholen und Stress abbauen kann.



Sonja Teubner

Leitung
Sonja Teubner

Tel.: 02306/9125877
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Termine

Montag
18:00 Uhr - 19:00 Uhr


Ort

Sporthalle Uhlandschule